La autoestima tiene que ver con la forma en que un niño se percibe a sí mismo. Influye en cómo valora sus capacidades, cómo afronta las dificultades y cómo se relaciona con los demás.
A lo largo de la infancia es normal que la confianza en uno mismo cambie. Hay momentos en los que los niños se sienten más seguros y otros en los que pueden dudar de sus capacidades o sentirse más vulnerables. Sin embargo, cuando la inseguridad se mantiene en el tiempo o el niño tiene una visión muy negativa de sí mismo, puede ser recomendable comprender qué está ocurriendo.
La autoestima se construye a través de las experiencias, los aprendizajes y la confianza en las propias capacidades.
¿Cómo puede manifestarse una baja autoestima?
La baja autoestima no siempre se expresa de forma directa. Algunos niños dicen con frecuencia que no saben hacer las cosas, que los demás son mejores o que nunca lo consiguen. En otros casos, las dificultades aparecen a través de determinadas conductas o reacciones emocionales.
Algunas señales que pueden observarse son:
Inseguridad excesiva.
Miedo a equivocarse.
Necesidad constante de aprobación.
Dificultad para tolerar los errores o las frustraciones.
Comparaciones negativas con otros niños.
Sentimientos de incapacidad.
Evitación de actividades nuevas por miedo a no hacerlo bien.
Sensibilidad excesiva a las críticas.
Dificultades en las relaciones con otros niños.
Cada niño lo expresa de manera diferente. Mientras algunos se muestran tímidos o retraídos, otros pueden reaccionar con enfado, frustrarse con facilidad o abandonar rápidamente aquello que les resulta difícil.
¿Cuándo conviene consultar?
Puede ser recomendable consultar cuando la inseguridad afecta al bienestar emocional del niño, limita su participación en actividades propias de su edad o condiciona la forma en que se relaciona con los demás.
En ocasiones estas dificultades aparecen tras experiencias negativas, problemas en el entorno escolar o situaciones en las que el niño ha sentido que no estaba a la altura. En otras, se desarrollan de forma progresiva y terminan influyendo en muchos aspectos de su vida cotidiana.
Tratamiento psicológico de la baja autoestima infantil
El trabajo psicológico busca ayudar al niño a comprender mejor cómo se ve a sí mismo y cómo interpreta lo que le ocurre. A través de la intervención terapéutica es posible identificar aquellos pensamientos y experiencias que están contribuyendo a mantener la inseguridad y favorecer una relación más amable consigo mismo.
La intervención se adapta a las características de cada niño y suele incluir orientación a los padres, ya que el entorno familiar desempeña un papel importante en el desarrollo de la confianza y la seguridad personal.
La autoestima ayuda a los niños a afrontar nuevos retos con mayor confianza y seguridad en sus capacidades.
Psicóloga infantil en Barcelona
Si observas que tu hijo duda constantemente de sí mismo, evita determinadas situaciones por miedo a equivocarse o parece sentirse menos capaz que los demás, puedo ayudarte a valorar la situación y orientarte sobre cuál puede ser la intervención más adecuada.
Cada caso requiere una evaluación individualizada que permita comprender el origen de las dificultades y establecer unos objetivos de trabajo ajustados a las necesidades del niño y de su familia.