Es normal que los niños sientan miedo, preocupación o nerviosismo en determinados momentos de su desarrollo. Los cambios, las situaciones nuevas o algunas experiencias difíciles pueden generar inseguridad y necesitar un tiempo de adaptación.
Sin embargo, a veces la ansiedad se vuelve más intensa o persistente y acaba afectando al bienestar del niño, a su vida familiar o a su adaptación escolar.
En estos casos puede ser útil realizar una valoración psicológica que permita comprender qué está ocurriendo y cómo ayudarle.
Espacio de acompañamiento psicológico para niños y familias.
¿Cómo se manifiesta la ansiedad en los niños?
La ansiedad infantil no siempre se expresa con palabras. Muchos niños tienen dificultades para explicar lo que sienten y muestran su malestar a través de cambios en su comportamiento, en su estado de ánimo o mediante síntomas físicos.
Algunas señales que pueden aparecer son:
Preocupaciones frecuentes o excesivas.
Necesidad constante de seguridad o tranquilidad.
Miedos intensos.
Irritabilidad.
Dificultades para dormir.
Dolores de barriga o de cabeza sin una causa médica que los explique.
Llanto frecuente.
Evitación de determinadas situaciones.
Dependencia excesiva de los padres.
Inseguridad o falta de confianza en sí mismo.
Cada niño expresa la ansiedad de forma diferente. Algunos verbalizan claramente sus preocupaciones, mientras que otros parecen más irritables, retraídos o sensibles de lo habitual.
¿Cuándo conviene consultar?
Puede ser recomendable consultar cuando la ansiedad interfiere en la vida diaria del niño, afecta a sus relaciones, dificulta su adaptación escolar o genera un malestar importante para él o para su familia.
En ocasiones los síntomas aparecen tras cambios significativos o experiencias difíciles. En otras, se desarrollan de forma progresiva y acaban condicionando el día a día sin que resulte fácil identificar cuándo comenzó el problema.
La ansiedad puede manifestarse a través de preocupaciones, miedos o malestar emocional que interfieren en el día a día del niño.
Tratamiento psicológico de la ansiedad infantil
El objetivo de la intervención psicológica es ayudar al niño a comprender lo que le ocurre y desarrollar recursos para afrontar las situaciones que le generan malestar.
El trabajo terapéutico se adapta a la edad y características de cada niño. Además de las sesiones con el menor, la orientación a los padres suele ser una parte importante del proceso, ya que permite comprender mejor lo que está sucediendo y facilitar cambios que favorezcan su bienestar emocional.
Psicóloga infantil en Barcelona
Si te preocupa que tu hijo pueda estar atravesando dificultades relacionadas con la ansiedad, puedo ayudarte a valorar la situación y orientarte sobre cuál puede ser la intervención más adecuada.
Cada caso requiere una evaluación individualizada que permita comprender el origen del malestar y establecer unos objetivos de trabajo ajustados a las necesidades de cada niño y de su familia.