• Cuando una persona pide ayuda al psicólogo está más predispuesta a un buen cambio interior
    La demanda de ayuda

Al igual que otras emociones, la ansiedad va acompañada de modificaciones fisiológicas que representan una preparación para la acción y que implican, una respuesta normal a una situación de emergencia y esfuerzo, o a la anticipación de dicha situación para que el organismo pueda tener una más eficiente adaptación. Un cierto grado de ansiedad puede producirse normalmente en una vida con grandes exigencias.  La ansiedad se convierte en patológica cuando surge sin causa que la justifique, es entonces, cuando un conflicto psíquico inconsciente muchas veces en respuesta a un estímulo externo actual (situación de estrés, estancamiento y frustración) es reactivado. Además esta situación cuando se ha experimentado de forma reiterada lleva a anticipar dicha traumática, lo cual, genera ansiedad de anticipación (miedo a que aparezca la ansiedad nuevamente).

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